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Sopa de abóbora cabeluda e cenoura

Sopa de abóbora cabeluda e cenoura

Soup

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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75.5
calorias
1.9
proteína
14.2
carboidratos
0.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
75.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.9 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 5.7 g
proteína 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

78.3%
10.5%
11.2%
Gordura: 8 cal (11.2%)
Proteína: 7 cal (10.5%)
Carboidratos: 56 cal (78.3%)

About Sopa de abóbora cabeluda e cenoura

A Sopa de Abóbora Peluda e Cenoura é um prato saboroso e nutritivo que combina a textura única da abóbora peluda - também conhecida como "melão peludo" - com a doçura de cenouras frescas. Originária da culinária asiática, esta sopa vibrante é repleta de vitaminas e minerais, oferecendo uma refeição reconfortante e leve. Rica em fibras e com baixas calorias, apoia a digestão e promove a saúde geral. Perfeitamente temperada e repleta de ingredientes frescos, a Sopa de Abóbora Peluda e Cenoura é uma forma encantadora de nutrir seu corpo enquanto saboreia um gosto de tradição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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