Hainanês

Hainanês

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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377.4
calorias
18.9
proteína
47.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
377.4
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 1.9 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.3 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.1%
21.7%
24.2%
Gordura: 84 cal (24.2%)
Proteína: 75 cal (21.7%)
Carboidratos: 188 cal (54.1%)

About Hainanês

Hainanese é uma culinária vibrante originária da ilha tropical de Hainan, China. Renomada por seu prato icônico, o frango Hainanese, apresenta frango pochado macio servido sobre arroz fragrante cozido em um caldo de galinha rico. O prato é complementado por um molho picante, frequentemente feito com gengibre e pimenta. A culinária Hainanese enfatiza ingredientes frescos, com muitos vegetais e frutos do mar, tornando-a uma escolha saudável. Embora alguns pratos possam ser ricos, o foco em cozinhar a vapor e pochar mantém as refeições leves e saudáveis, perfeitas para quem busca sabor sem excessos. Mergulhe na culinária Hainanese e experimente um pedacinho do paraíso!