Frango Hainan

Frango Hainan

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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470.6
calorias
47.1
proteína
11.8
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
470.6
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 141.2 mg 47%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 2.4 g
proteína 47.1 g 94%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.6%
42.1%
47.3%
Gordura: 211 cal (47.3%)
Proteína: 188 cal (42.1%)
Carboidratos: 47 cal (10.6%)

About Frango Hainan

Frango Hainan é um prato delicioso originário de Hainan, China, apresentando frango pochê macio servido com arroz de jasmim perfumado. Acompanhado por um trio de molhos para mergulhar — gengibre-alho, molho de soja e pasta de pimenta — este prato é um pilar da culinária do sudeste asiático, especialmente adorado em Cingapura e Malásia. Não é apenas delicioso, mas também uma opção mais saudável; o frango é magro e rico em proteínas, enquanto o arroz muitas vezes é infundido com caldo de frango para um sabor adicional. Aproveite esta refeição reconfortante que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva!