1 serving (30 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
440 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 72 g | 26% | |
| Fibra Alimentar | 16 g | 57% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 16 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80 mg | 6% | |
| Ferro | 6 mg | 33% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Haferkleie
Haferkleie é uma potência nutricional derivada da aveia, rica em fibras alimentares, proteínas e vitaminas e minerais essenciais. Originária da culinária tradicional alemã, este subproduto de grão versátil é uma adição fantástica para tigelas de café da manhã, smoothies e produtos assados. Com seu alto teor de fibras, a Haferkleie auxilia na digestão, ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e apoia a saúde do coração. Baixa em gordura e rica em antioxidantes, é uma escolha inteligente para aqueles que buscam um estilo de vida saudável. Incorpore a Haferkleie na sua dieta para impulsionar a nutrição e desfrutar de seus benefícios saudáveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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