1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34 mg | 2% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 280 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Haferflocken
Haferflocken são um ingrediente versátil e nutritivo de aveia, originário da Alemanha. Feitos de aveia integral, são ricos em fibras dietéticas, o que auxilia na digestão e ajuda a manter um peso saudável. Repletos de vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitaminas do complexo B, ferro e magnésio, os Haferflocken proporcionam energia duradoura ao longo do dia. Seja apreciado como uma tigela quente de mingau, adicionado a smoothies, ou usado em produtos assados, são uma escolha saudável que realça qualquer refeição. Com seus benefícios para a saúde do coração e a capacidade de reduzir o colesterol, os Haferflocken são uma adição ideal a uma dieta equilibrada.
