1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 16.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 9.3 g | ||
| proteína | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 88.1 mg | 6% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 502.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão
Habichuela é uma leguminosa deliciosa e nutritiva, comumente encontrada na culinária latino-americana e caribenha. Repleta de proteína, fibras e vitaminas essenciais, esses feijões são frequentemente utilizados em pratos saborosos como arroz com feijão ou ensopados. Rica em antioxidantes, promove a saúde do coração e auxilia na digestão. Versáteis e fáceis de preparar, as habichuelas podem ser apreciadas em uma variedade de refeições, tornando-se uma escolha saudável para qualquer dieta. Quer esteja saboreando em um prato tradicional ou criando sua própria receita, as habichuelas trazem um sabor cultural e saudável para a sua mesa.
