1 serving (100 grams) contains 341 calories, 26.1 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 58.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
682 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.1 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 26 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 116.6 g | 42% | |
| Fibra Alimentar | 50 g | 178% | |
| Açúcares | 11.4 g | ||
| proteína | 52.2 g | 104% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 206 mg | 15% | |
| Ferro | 13.4 mg | 74% | |
| Potássio | 2124 mg | 45% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Favas
As Habas são favas frescas, um alimento vibrante e nutritivo popular na culinária mediterrânea. Repletas de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, essas jóias verdes não apenas apoiam a saúde do coração, mas também a digestão. Muitas vezes apreciadas em saladas, ensopados ou como um mergulho saboroso, as habas trazem um sabor terroso encantador e uma crocância satisfatória. Com baixas calorias e ricas em antioxidantes, elas são uma adição perfeita a uma dieta consciente da saúde. Experimente o mundo delicioso e nutritivo das habas, onde cada mordida é um passo rumo ao bem-estar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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