1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
384 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.2 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 5.1 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 20.5 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 16.0 g | 57% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 1163.2 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abacates Haas
Os abacates Haas são um tesouro cremoso da natureza, conhecidos pela sua textura rica e amanteigada e sabor a noz. Originalmente originários do México, estes pequenos frutos verdes escuros estão repletos de gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, fibras e vitaminas essenciais como E e K. Perfeitos para guacamole, saladas ou até mesmo batidos, os abacates Haas elevam qualquer prato, proporcionando um impulso de nutrição. Aproveite-os frescos e saboreie o delicioso sabor que torna cada dentada uma escolha deliciosamente saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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