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gyuudon

gyuudon

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (350 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
439.2
calorias
20.3
proteína
57.4
carboidratos
13.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
439.2
% Valor Diário*
Gordura Total 13.5 g 17%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 810.8 mg 35%
Carboidratos Totais 57.4 g 20%
Fibra Alimentar 2.0 g 7%
Açúcares 6.8 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 270.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

53.1%
18.8%
28.1%
Gordura: 121 cal (28.1%)
Proteína: 81 cal (18.8%)
Carboidratos: 229 cal (53.1%)

About gyuudon

Gyuudon é um delicioso prato japonês feito com fatias macias de carne bovina cozidas em um caldo saboroso de molho de soja, mirin e açúcar, servido sobre uma cama de arroz vaporizado e fofo. Coberto com cebolas em fatias finas e frequentemente acompanhado por uma pitada de cebolinha verde ou um ovo cru, cada mordida oferece uma harmoniosa mistura de sabores doces e salgados. Originário do Japão, o gyuudon é um popular prato reconfortante que equilibra perfeitamente proteínas e carboidratos. Embora forneça uma boa fonte de energia, a moderação é essencial devido ao seu teor de sódio. Aprecie esta refeição satisfatória que incorpora o coração da culinária japonesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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