Gyudon

Gyudon

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
20.0
proteína
48
carboidratos
12
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 12 g 15%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 56.0 mg 18%
Sódio 960 mg 41%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 8.0 g
proteína 20.0 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40.0 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.5%
21.1%
28.4%
Gordura: 108 cal (28.4%)
Proteína: 80 cal (21.1%)
Carboidratos: 192 cal (50.5%)

About Gyudon

O Gyudon é um delicioso prato japonês que apresenta carne macia cozida lentamente em um molho saboroso e adocicado feito de molho de soja, mirin e açúcar, servido sobre uma tigela fumegante de arroz. Originário do Japão, esse alimento reconfortante e icônico muitas vezes é coberto com cebolas fatiadas e um ovo cru, adicionando riqueza e sabor. Embora o gyudon seja um deleite encantador, é essencial apreciá-lo com moderação, já que pode ser rico em sódio e calorias. Rico em proteínas, ele fornece energia e satisfação, tornando-se uma opção popular para aqueles que buscam uma refeição rápida e substanciosa.