Gyozas

Gyozas

Appetizer

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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378.5
calorias
14.2
proteína
47.3
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
378.5
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.6%
15.2%
34.2%
Gordura: 127 cal (34.2%)
Proteína: 56 cal (15.2%)
Carboidratos: 189 cal (50.6%)

About Gyozas

Gyozas são deliciosos dumplings japoneses recheados com uma mistura saborosa de carne moída, tipicamente porco ou frango, e vegetais frescos como repolho, alho e gengibre. Essas deliciosas mordidas são frequentemente fritas em uma frigideira para obter uma base crocante, e depois cozidas no vapor para um acabamento macio. Originárias da China, as gyozas se tornaram um amado prato reconfortante em toda a Ásia. Embora possam ser indulgentes, especialmente quando servidas com molhos para mergulhar, também podem ser uma opção mais saudável quando cozidas no vapor ou assadas. Recheadas com proteínas e vegetais, as gyozas oferecem um equilíbrio delicioso de sabor e nutrição. Perfeitas como aperitivo ou prato principal, elas são simplesmente irresistíveis!