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gyoza

gyoza

Appetizer

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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378.5
calorias
14.2
proteína
47.3
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
378.5
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

50.6%
15.2%
34.2%
Gordura: 127 cal (34.2%)
Proteína: 56 cal (15.2%)
Carboidratos: 189 cal (50.6%)

About gyoza

Gyodza são deliciosos dumplings japoneses, tipicamente recheados com carne moída, legumes e uma mistura de especiarias saborosas. Originários dos potstickers chineses, tornaram-se um item básico adorado na culinária japonesa. Gyodza pode ser apreciado cozido no vapor, cozido em água ou frito em frigideira, oferecendo uma textura crocante encantadora de um lado. São frequentemente servidos com um molho azedo para mergulhar, realçando seu perfil de sabor. Enquanto os recheios podem variar, incorporar legumes frescos fornece nutrientes essenciais, tornando-os uma opção mais saudável se comparados a outros petiscos fritos. Delicie-se com Gyodza para um sabor satisfatório de tradição e sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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