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Guvar Curry

Guvar Curry

Vegetable

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
176.5
calorias
7.1
proteína
23.5
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 4.7 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.6%
16.2%
30.3%
Gordura: 53 cal (30.3%)
Proteína: 28 cal (16.2%)
Carboidratos: 94 cal (53.6%)

About Guvar Curry

O Curry de Guvar é um prato vibrante e saboroso do coração da culinária indiana. Feito com feijões em cacho frescos e macios, este curry é frequentemente temperado com uma mistura aromática de cominho, açafrão e coentro, criando um perfil de sabor suntuoso. Rico em fibras, vitaminas e antioxidantes, o guvar é baixo em calorias, tornando-se uma escolha consciente para a saúde em qualquer refeição. Geralmente apreciado com roti ou arroz, o Curry de Guvar traz um sabor encantador da tradição à sua mesa, destacando a beleza da culinária saudável baseada em vegetais.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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