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Gunkan maki com ovas de salmão

Gunkan maki com ovas de salmão

Appetizer

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
331.2
calorias
18.9
proteína
47.3
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
331.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 473.2 mcg 2366%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.0%
21.6%
24.4%
Gordura: 85 cal (24.4%)
Proteína: 75 cal (21.6%)
Carboidratos: 189 cal (54.0%)

About Gunkan maki com ovas de salmão

Gunkan Maki com Ovas de Salmão é uma deliciosa criação de sushi que tem origem no Japão. Este prato de dar água na boca apresenta uma delicada base de arroz, moldada em forma de barco, e coberta com brilhantes ovas de salmão de cor laranja vivo, conhecidas como ikura. Rico em ácidos graxos ômega-3, essas pequenas pérolas não são apenas saborosas, mas também promovem a saúde do coração e impulsionam a função cerebral. Com um toque de umami do mar, o Gunkan Maki oferece um equilíbrio perfeito de sabor e textura, tornando-o uma opção saudável para os amantes de sushi. Delicie-se com este prato vibrante que incorpora a essência da culinária japonesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.