Gunkan maki com ovas de salmão

Gunkan maki com ovas de salmão

Appetizer

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
331.2
calorias
18.9
proteína
47.3
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
331.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 473.2 mcg 2366%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.0%
21.6%
24.4%
Gordura: 85 cal (24.4%)
Proteína: 75 cal (21.6%)
Carboidratos: 189 cal (54.0%)

About Gunkan maki com ovas de salmão

Gunkan Maki com Ovas de Salmão é uma deliciosa criação de sushi que tem origem no Japão. Este prato de dar água na boca apresenta uma delicada base de arroz, moldada em forma de barco, e coberta com brilhantes ovas de salmão de cor laranja vivo, conhecidas como ikura. Rico em ácidos graxos ômega-3, essas pequenas pérolas não são apenas saborosas, mas também promovem a saúde do coração e impulsionam a função cerebral. Com um toque de umami do mar, o Gunkan Maki oferece um equilíbrio perfeito de sabor e textura, tornando-o uma opção saudável para os amantes de sushi. Delicie-se com este prato vibrante que incorpora a essência da culinária japonesa!