1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sopa de gumbo
Sopa de Gumbo é um prato substancioso e saboroso que vem das vibrantes culturas crioula e cajun da Louisiana. Cheia de uma variedade de ingredientes suculentos, normalmente apresenta carnes ricas e cozidas lentamente, como linguiça ou camarão, combinadas com pimentões, cebolas e quiabo. Esta mistura saborosa é enriquecida com um roux escuro e temperada com uma combinação única de especiarias, oferecendo uma explosão de sabor em cada colherada. Embora seja satisfatória e indulgente, a Sopa de Gumbo pode se tornar mais saudável ao incorporar muitos vegetais frescos e proteínas magras, tornando-se uma opção deliciosa para qualquer refeição. Aproveite um sabor de Nova Orleans que aquece tanto o coração quanto a alma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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