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Goulash

Goulash

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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240
calorias
19.2
proteína
9.6
carboidratos
14.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
240
% Valor Diário*
Gordura Total 14.4 g 18%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 57.6 mg 19%
Sódio 768 mg 33%
Carboidratos Totais 9.6 g 3%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 2.9 g
proteína 19.2 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.8 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 384 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.7%
31.4%
52.9%
Gordura: 129 cal (52.9%)
Proteína: 76 cal (31.4%)
Carboidratos: 38 cal (15.7%)

About Goulash

Gulasch é um ensopado reconfortante originário da Hungria, renomado por seus sabores ricos e especiarias tentadoras. Este prato salgado normalmente apresenta carne bovina ou suína macia, cozida com cebolas, alho e uma vibrante mistura de páprica, tomates e pimentões. Muitas vezes guarnecido com salsa fresca, o Gulasch aquece a alma e enche o estômago. Embora seja uma refeição reconfortante, também pode ser mais pesado devido ao teor de carne e gorduras adicionadas. No entanto, quando feito com cortes magros e muitos legumes, pode ser uma escolha nutritiva. Mergulhe em uma tigela de Gulasch e experimente um sabor da tradição culinária!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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