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gulab jamun

gulab jamun

Dessert

Avaliação do Item: 56/100

1 serving (140 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
508.5
calorias
8.5
proteína
76.3
carboidratos
16.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
508.5
% Valor Diário*
Gordura Total 16.9 g 21%
Gordura Saturada 8.5 g 42%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 33.9 mg 11%
Sódio 169.5 mg 7%
Carboidratos Totais 76.3 g 27%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 50.8 g
proteína 8.5 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 84.7 mg 6%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 169.5 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

62.1%
6.9%
31.0%
Gordura: 152 cal (31.0%)
Proteína: 34 cal (6.9%)
Carboidratos: 305 cal (62.1%)

About gulab jamun

Gulab Jamun é uma sobremesa encantadora e indulgente do subcontinente indiano. Feito de khoya, ou leite seco, essas pequenas bolinhas redondas são fritas até atingirem uma perfeição dourada e embebidas em um xarope aromático de água de rosas e cardamomo. Tradicionalmente apreciado durante ocasiões festivas, esta guloseima é estimada por sua textura derrete-na-boca e sabores ricos. Embora o Gulab Jamun seja indiscutivelmente delicioso, é importante apreciá-lo com moderação devido ao seu alto teor de açúcar e calorias. Seja servido em celebrações ou como sobremesa diária, o Gulab Jamun traz um toque de doçura a qualquer momento.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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