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Roti gujarati

Roti gujarati

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
710.1
calorias
17.8
proteína
118.3
carboidratos
17.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
710.1
% Valor Diário*
Gordura Total 17.8 g 22%
Gordura Saturada 3.0 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 887.6 mg 38%
Carboidratos Totais 118.3 g 43%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 0 g
proteína 17.8 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 59.2 mg 4%
Ferro 5.9 mg 32%
Potássio 295.9 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.2%
10.1%
22.7%
Gordura: 160 cal (22.7%)
Proteína: 71 cal (10.1%)
Carboidratos: 473 cal (67.2%)

About Roti gujarati

O Roti Gujurati é um alimento básico adorado da culinária indiana, particularmente do vibrante estado de Gujarat. Feito principalmente de farinha de trigo integral, muitas vezes é enriquecido com ingredientes nutritivos como milho, espinafre ou lentilhas, adicionando sabor e benefícios à saúde. Estes pães planos macios e redondos são geralmente degustados com vários curries, legumes ou até mesmo iogurte, tornando-os uma escolha versátil para qualquer refeição. Rico em fibras e nutrientes essenciais, o Roti Gujurati oferece uma adição saudável à sua dieta, apoiando a digestão saudável e os níveis de energia. Experimente o sabor de Gujarat a cada mordida deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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