1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Stew
Guisado é um prato robusto e saboroso, tradicional na culinária latino-americana, particularmente no México e no Caribe. Tipicamente feito com carnes macias como carne bovina, frango ou porco, é cozido lentamente com uma variedade de vegetais vibrantes e especiarias aromáticas. O resultado é um ensopado rico que explode com profundidade saborosa. O guisado é frequentemente servido com arroz ou tortillas, tornando-se uma refeição satisfatória. Enquanto o prato pode ser rico em proteínas, a inclusão de vegetais fornece vitaminas e minerais essenciais, contribuindo para uma dieta balanceada. Delicie-se com este clássico reconfortante que celebra o calor dos sabores caseiros!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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