1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.1 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 34.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 12.9 g | 46% | |
| Açúcares | 21.2 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.9 mg | 3% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 992.9 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Goiaba
A goiaba é uma fruta tropical celebrada por seu aroma doce e fragrante e coloração vibrante. Originária da América Central e do Sul, esta deliciosa fruta é rica em vitaminas A e C, fibras alimentares e antioxidantes, tornando-se um reforço para o seu sistema imunológico. Com seu sabor único e versatilidade, a goiaba adiciona um toque refrescante tanto a pratos doces quanto salgados, de smoothies a salsas. Com baixas calorias e pouca gordura, a goiaba é um deleite sem culpa que apoia a saúde geral enquanto aguça seu paladar. Abrace a bondade tropical da goiaba e valorize suas criações culinárias!
