1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.1 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 34.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 12.9 g | 46% | |
| Açúcares | 21.2 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.9 mg | 3% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 992.9 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Guayaba
Guayaba é uma fruta tropical nativa da América Central e do Sul, celebrada por seu sabor doce, fragrante e aroma único. Esta fruta vibrante é embalada com vitaminas essenciais, especialmente vitamina C, fibras e antioxidantes, tornando-a uma escolha fantástica para impulsionar seu sistema imunológico e promover a saúde digestiva. A polpa suculenta da Guayaba pode ser apreciada fresca, em smoothies ou como base para geleias e sobremesas deliciosas. Embora seja naturalmente doce, é baixa em calorias, tornando-se uma indulgência sem culpa. Seja em pratos salgados ou sobremesas deliciosas, a Guayaba adiciona um toque de sabor e nutrição a qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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