1 serving (165 grams) contains 112 calories, 4.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 23.6 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
112.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.7 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 8.9 g | 31% | |
| Açúcares | 14.7 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 29.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 688.0 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Goiaba
A Goiaba é uma fruta tropical repleta de sabor e nutrientes. Nativa da América Central e do Caribe, esta fruta vibrante exibe um sabor doce e azedo único, tornando-a uma estrela em sobremesas, smoothies e pratos salgados. Rica em vitamina C, fibras e antioxidantes, a goiaba apoia a saúde imunológica e auxilia na digestão. Além disso, é pobre em calorias e rica em hidratação, tornando-se um lanche saudável. Seja apreciada fresca, espremida, ou em geléias, a goiaba é uma adição deliciosa e saudável a qualquer dieta.
