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Guaraná

Guaraná

Beverage

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
138.1
calorias
1.2
proteína
31.0
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
138.1
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 7.1 mg 0%
Carboidratos Totais 31.0 g 11%
Fibra Alimentar 6.2 g 22%
Açúcares 6.0 g
proteína 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.6 mg 2%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 428.6 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.8%
3.4%
7.7%
Gordura: 10 cal (7.7%)
Proteína: 4 cal (3.4%)
Carboidratos: 124 cal (88.8%)

About Guaraná

O guaraná é uma planta tropical nativa da bacia amazônica, conhecida por suas sementes pequenas e vermelhas. Rico em cafeína, oferece um impulso de energia natural, tornando-se um ingrediente popular em bebidas energéticas e suplementos. Rico em antioxidantes, o guaraná pode melhorar o foco mental, auxiliar na perda de peso e melhorar o desempenho nos exercícios. No entanto, consumi-lo com moderação é fundamental, pois a ingestão excessiva pode causar tremores ou insônia. Explore o vibrante mundo do guaraná e experimente seus benefícios únicos e revitalizantes!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.