1 serving (5 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 28.6 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 190.5 g | 69% | |
| Fibra Alimentar | 178.6 g | 637% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 142.9 mg | 10% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potássio | 3333.3 mg | 70% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Goma guar
Goma Guar é um agente espessante natural derivado das sementes da planta de guar, nativa da Índia e Paquistão. Composta principalmente de fibras solúveis, ela adiciona textura a alimentos como molhos, produtos lácteos e alimentos assados sem glúten. Conhecida por sua capacidade de absorver água e aumentar a viscosidade, a Goma Guar é baixa em calorias e tem sido associada à saúde digestiva, potencialmente auxiliando no controle de peso. No entanto, o consumo excessivo pode causar inchaço ou desconforto para algumas pessoas. Incorporar a Goma Guar em sua dieta pode ser uma escolha nutritiva, enriquecendo suas refeições com sabor e benefícios para a saúde.
