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Guanciale

Guanciale

Meat

Avaliação do Item: 38/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
952.4
calorias
47.6
proteína
0
carboidratos
71.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
952.4
% Valor Diário*
Gordura Total 71.4 g 91%
Gordura Saturada 28.6 g 143%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 190.5 mg 63%
Sódio 2381.0 mg 103%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
22.9%
77.1%
Gordura: 642 cal (77.1%)
Proteína: 190 cal (22.9%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Guanciale

O guanciale é uma carne curada tradicional italiana feita a partir da bochecha ou papada de porco. Rico em sabor e maravilhosamente gorduroso, é um ingrediente chave em pratos clássicos como pasta all'amatriciana e carbonara. Originário da Itália central, o guanciale é temperado com especiarias e envelhecido para desenvolver seu sabor único. Apesar de oferecer um golpe umami decadente, ele também é rico em gordura e sódio, então aproveite com moderação. Perfeito para adicionar profundidade às suas receitas favoritas, o guanciale é uma deliciosa jornada pela herança culinária italiana.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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