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Guacamole

Guacamole

Snack

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.8 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 952.4 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

25.6%
5.2%
69.2%
Gordura: 257 cal (69.2%)
Proteína: 19 cal (5.2%)
Carboidratos: 95 cal (25.6%)

About Guacamole

Guacasalsa é uma mistura vibrante e saborosa de abacates frescos, suco de limão cítrico, coentro perfumado e um toque de pimenta dos jalapeños. Originária da culinária latino-americana, este mergulho delicioso é perfeito para acompanhar tortillas crocantes ou regar tacos. Repleta de gorduras saudáveis, vitaminas e antioxidantes, a Guacasalsa não apenas agrada seu paladar, mas também promove seu bem-estar. Aproveite este tratamento saudável e tentador que adiciona uma explosão de sabor a qualquer refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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