1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta de guacamole
A torrada de guacamole é um prato vibrante e cheio de sabor que combina abacates maduros e pão torrado, perfeito para qualquer refeição do dia. Originária da culinária mexicana, essa delícia apresenta abacates amassados misturados com suco de limão fresco, coentro e um toque de alho, tudo servido em uma fatia crocante de pão integral ou de fermentação natural. Rico em gorduras saudáveis, fibras e vitaminas, oferece uma opção rica em nutrientes que alimenta o seu corpo. Além disso, é facilmente personalizável com coberturas como tomate, rabanetes ou uma pitada de feta. Aproveite a combinação perfeita de sabor e saúde a cada mordida deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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