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Guacamole Costco

Guacamole Costco

Snack

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
393.7
calorias
7.9
proteína
15.7
carboidratos
35.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
393.7
% Valor Diário*
Gordura Total 35.4 g 45%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 944.9 mg 41%
Carboidratos Totais 15.7 g 5%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 0 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 39.4 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 1181.1 mg 25%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.2%
7.7%
77.1%
Gordura: 318 cal (77.1%)
Proteína: 31 cal (7.7%)
Carboidratos: 62 cal (15.2%)

About Guacamole Costco

Guacamole Costco é um mergulho delicioso e cremoso feito com abacates maduros, suco de limão azedo, coentro fresco e toques de alho e cebola. Essa clássica culinária mexicana traz uma explosão de sabor para qualquer reunião ou lanche. Repleto de gorduras saudáveis, vitaminas e minerais, é uma ótima fonte de gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração e rico em fibras. Perfeito para combinar com nachos, saladas, ou até mesmo como cobertura em tacos, Guacamole Costco garante que você desfrute de um petisco saboroso com benefícios nutricionais. Dê-se ao luxo sem culpa e eleve suas refeições com este mergulho delicioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.