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Peru moído

Peru moído

Meat

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
404.8
calorias
52.4
proteína
0
carboidratos
21.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
404.8
% Valor Diário*
Gordura Total 21.4 g 27%
Gordura Saturada 6.0 g 30%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 190.5 mg 63%
Sódio 178.6 mg 7%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 52.4 g 104%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.7 mg 2%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
52.1%
47.9%
Gordura: 192 cal (47.9%)
Proteína: 209 cal (52.1%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Peru moído

A Turquia Moída é uma deliciosa mistura de carne de peru moída, especiarias e ervas, frequentemente usada em uma variedade de pratos inspirados na culinária do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Mais magra do que a carne moída tradicional, ela é rica em proteínas e tem menos gordura, tornando-se uma opção mais saudável para aqueles que buscam manter uma dieta equilibrada. Com sua versatilidade, a Turquia Moída pode ser usada em tudo, desde saborosos kebabs até pimentões recheados saborosos, trazendo um toque saudável às suas refeições. Seja grelhando, refogando ou assando, a Turquia Moída é uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer prato.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.