1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.3 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sódio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de amendoim
Sopa de Amendoim é um prato rico e reconfortante originário da culinária da África Ocidental, celebrado pela sua textura cremosa e sabores marcantes. Feito principalmente com amendoim moído, tomates, cebolas e uma variedade de especiarias, esta sopa oferece uma mistura agradável de sabores. Muitas vezes enriquecido com vegetais como espinafre ou batatas-doces, não só satisfaz o paladar mas também oferece um soco nutricional. Os amendoins são uma ótima fonte de gorduras saudáveis, proteínas e vitaminas essenciais, tornando este prato reconfortante e nutritivo. Aproveite com arroz ou fufu para uma experiência verdadeiramente autêntica!
