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pasta de amendoim

pasta de amendoim

Nut

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (32 grams) contains 181 calories, 8.3 grams of protein, 15.8 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.

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1344
calorias
61.2
proteína
38.2
carboidratos
116.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
1344
% Valor Diário*
Gordura Total 116.7 g 149%
Gordura Saturada 14.9 g 74%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 42.7 mg 1%
Carboidratos Totais 38.2 g 13%
Fibra Alimentar 20.1 g 71%
Açúcares 11.2 g
proteína 61.2 g 122%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 218.1 mg 16%
Ferro 10.9 mg 60%
Potássio 1538.4 mg 32%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

10.6%
16.9%
72.5%
Gordura: 1050 cal (72.5%)
Proteína: 244 cal (16.9%)
Carboidratos: 152 cal (10.6%)

About pasta de amendoim

A Pasta de Amendoim é uma pasta cremosa e nutritiva feita a partir de amendoins torrados, comumente conhecidos como peanuts. Originária da África Ocidental, é um ingrediente básico em muitas culinárias, adicionando sabor rico a pratos como ensopados e molhos. Rica em proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais, a Pasta de Amendoim promove a saúde do coração e a saciedade. No entanto, preste atenção no tamanho das porções, pois sua densidade calórica pode somar rapidamente. Versátil e deliciosa, a Pasta de Amendoim é perfeita tanto para criações salgadas quanto doces, de molhos para mergulhar a smoothies. Descubra a bondade em cada colherada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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