Semente de linhaça moída

Semente de linhaça moída

Nut

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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1375
calorias
47.5
proteína
75
carboidratos
107.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
1375
% Valor Diário*
Gordura Total 107.5 g 137%
Gordura Saturada 10 g 50%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 75 mg 3%
Carboidratos Totais 75 g 27%
Fibra Alimentar 70 g 250%
Açúcares 5 g
proteína 47.5 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 650 mg 50%
Ferro 15 mg 83%
Potássio 2100 mg 44%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

20.6%
13.0%
66.4%
Gordura: 967 cal (66.4%)
Proteína: 190 cal (13.0%)
Carboidratos: 300 cal (20.6%)

About Semente de linhaça moída

Semente de Linhaça Moída é uma potência de nutrição, repleta de ácidos graxos ômega-3, fibras e vitaminas essenciais. Originárias de civilizações antigas, as sementes de linhaça têm sido um alimento básico em várias culinárias há séculos, celebradas por seu sabor de nozes. Ricas em lignanas, elas apoiam a saúde do coração e o bem-estar digestivo, enquanto seu alto teor de fibras ajuda a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. Seja polvilhada em tigelas de smoothie, incorporada em produtos assados, ou misturada na aveia, a Semente de Linhaça Moída é uma adição deliciosa e versátil a qualquer dieta, promovendo o bem-estar geral.