1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peru moído com cebolas e cenouras
O Peru Moído com Cebolas e Cenouras é um prato saboroso e nutritivo que combina Peru moído magro com cebolas refogadas doces e cenouras vibrantes. Esta receita é inspirada na culinária caseira clássica, tornando-a perfeita para refeições reconfortantes em família. Rico em proteínas e rico em vitaminas dos legumes, oferece uma alternativa mais saudável às carnes mais gordurosas, mantendo um sabor incrível. Ideal para um jantar rápido durante a semana, o Peru Moído com Cebolas e Cenouras não é apenas delicioso, mas também uma escolha inteligente para uma dieta equilibrada, garantindo que desfrute de cada mordida sem culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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