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Peru moído teriyaki

Peru moído teriyaki

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 220 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
347.0
calorias
39.4
proteína
15.8
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
347.0
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 12.6 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

17.4%
43.4%
39.2%
Gordura: 142 cal (39.2%)
Proteína: 157 cal (43.4%)
Carboidratos: 63 cal (17.4%)

About Peru moído teriyaki

O Peru Moído Teriyaki é um prato delicioso e saudável que combina peru moído magro com molho teriyaki saboroso, criando uma perfeita harmonia de sabores. Originário da culinária japonesa, este prato apresenta ingredientes como molho de soja, gengibre e alho, adicionando profundidade e riqueza. Rico em proteínas e com baixo teor de gordura, o peru moído é uma alternativa nutritiva às carnes tradicionais. Servido sobre arroz ou ao lado de vibrantes legumes, o Peru Moído Teriyaki não é apenas saboroso, mas também uma ótima opção para uma refeição saudável. Aproveite um sabor da Ásia que é ao mesmo tempo satisfatório e sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.