amendoim moído

amendoim moído

Nut

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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846.7
calorias
38.5
proteína
24.0
carboidratos
73.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (149.3g)
Calorias
846.7
% Valor Diário*
Gordura Total 73.5 g 94%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 26.9 mg 1%
Carboidratos Totais 24.0 g 8%
Fibra Alimentar 12.7 g 45%
Açúcares 7.0 g
proteína 38.5 g 77%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 137.4 mg 10%
Ferro 6.9 mg 38%
Potássio 1052.8 mg 22%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.5%
16.9%
72.6%
Gordura: 661 cal (72.6%)
Proteína: 154 cal (16.9%)
Carboidratos: 96 cal (10.5%)

About amendoim moído

A Amendoim Moído é uma leguminosa versátil conhecida por seu sabor rico e noz e textura cremosa. Originário da África e amplamente difundido na culinária asiática e sulista, é frequentemente usado em pratos como satays, molhos e lanches. Repleto de proteínas, fibras e gorduras saudáveis, o Amendoim Moído contribui para a saúde do coração e fornece um impulso de energia sustentada. Embora delicioso, é importante estar atento às porções, já que sua densidade calórica pode ser alta. Aproveite o Amendoim Moído pelo seu sabor único e benefícios nutricionais, tornando cada refeição um pouco mais saborosa e nutritiva!