1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
462.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.6 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 82.0 g | 29% | |
| Fibra Alimentar | 12.0 g | 42% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 16.2 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 5.1 mg | 28% | |
| Potássio | 429.4 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia moída
A Farinha de Aveia é um ingrediente versátil e nutritivo feito de aveia finamente moída, rica em fibras e proteínas. Originária de culturas de grãos antigas, é um item básico em diversas culinárias, desde tigelas de café da manhã substanciais até pratos salgados. Repleta de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, a Farinha de Aveia apoia a saúde do coração, auxilia na digestão e ajuda a manter níveis de energia estáveis. Seja usada em smoothies, assados, ou como espessante, é uma maneira fácil de realçar suas refeições com um impulso saudável. Aproveite o bem-estar nutritivo da Farinha de Aveia em sua dieta diária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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