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Ensopado de carne moída

Ensopado de carne moída

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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235.8
calorias
18.9
proteína
14.2
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
235.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 14.2 g 5%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

21.8%
29.1%
49.1%
Gordura: 127 cal (49.1%)
Proteína: 75 cal (29.1%)
Carboidratos: 56 cal (21.8%)

About Ensopado de carne moída

Ensopado de Carne Moída é um prato substancial e reconfortante que reúne os sabores da carne moída temperada, legumes macios como cenouras e batatas, e um caldo rico e saboroso. Originário de várias tradições culinárias, este ensopado é amado por sua simplicidade e calor. Rico em proteínas da carne e fibras dos legumes, é uma refeição satisfatória perfeita para qualquer época do ano. Embora possa ser um pouco indulgente, especialmente com gorduras adicionadas, você pode facilmente torná-lo mais leve usando carne moída magra e bastante produtos frescos. Sirva com pão crocante para uma refeição completa e satisfatória!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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