1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 107.5 g | 137% | |
| Gordura Saturada | 10 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 75 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 75 g | 27% | |
| Fibra Alimentar | 70 g | 250% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 47.5 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 650 mg | 50% | |
| Ferro | 15 mg | 83% | |
| Potássio | 2100 mg | 44% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sementes de linhaça moídas
Sementes de Linhaça Moídas são um tesouro de nutrição, ricas em ácidos graxos ômega-3, fibras e lignanas essenciais. Originárias da antiga planta da linhaça, essas pequenas sementes são elementos básicos em culinárias voltadas para a saúde ao redor do mundo. Adicionar sementes de linhaça moídas aos seus smoothies, mingaus ou produtos assados aumenta significativamente seu perfil nutricional. Ricas em antioxidantes e conhecidas por promover a saúde cardíaca, elas também ajudam na saúde digestiva. Com seu sabor de nozes e versatilidade, as sementes de linhaça moídas são uma maneira fácil de melhorar suas refeições enquanto beneficiam sua saúde geral.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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