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Frango moído com legumes

Frango moído com legumes

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
39.4
proteína
7.9
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

9.5%
47.6%
42.9%
Gordura: 142 cal (42.9%)
Proteína: 157 cal (47.6%)
Carboidratos: 31 cal (9.5%)

About Frango moído com legumes

A Carne de Frango Moída com Legumes é um prato delicioso e nutritivo, que combina carne de frango moída macia com um vibrante conjunto de legumes frescos, como pimentões, brócolis e cenouras. Inspirado na culinária asiática, este prato traz um equilíbrio delicioso de sabores e texturas. É pobre em gordura e rico em proteínas, sendo uma ótima opção para aqueles que procuram manter um estilo de vida saudável. Repleto de vitaminas e minerais essenciais dos vegetais, ele não é apenas satisfatório, mas também uma escolha saudável. Perfeito sobre arroz ou em um wrap, a Carne de Frango Moída com Legumes é uma solução de refeição rápida e saudável para qualquer dia da semana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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