1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
1375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 107.5 g | 137% | |
| Gordura Saturada | 10 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 75 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 75 g | 27% | |
| Fibra Alimentar | 70 g | 250% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 47.5 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 650 mg | 50% | |
| Ferro | 15 mg | 83% | |
| Potássio | 2100 mg | 44% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Semente de linho marrom moída
Sementes de Linhaça Marrom Moídas são um verdadeiro tesouro de nutrição, repletas de ácidos graxos ômega-3, fibras e lignanas. Originárias da planta de linhaça, essas sementes têm sido um alimento básico em dietas antigas, especialmente nas cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Ricas em antioxidantes e conhecidas por apoiar a saúde cardíaca, elas podem ajudar a melhorar a digestão e reduzir a inflamação. Perfeitas para smoothies, assados, ou como cobertura saudável, as sementes de linhaça marrom moídas são uma adição fácil às suas refeições diárias. Aproveite seu sabor de nozes e impulsione sua nutrição hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
