Semente de linhaça marrom moída

Semente de linhaça marrom moída

Grain

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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1309.5
calorias
45.2
proteína
71.4
carboidratos
102.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
1309.5
% Valor Diário*
Gordura Total 102.4 g 131%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 71.4 mg 3%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 66.7 g 238%
Açúcares 4.8 g
proteína 45.2 g 90%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 619.0 mg 47%
Ferro 14.3 mg 79%
Potássio 2000 mg 42%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

20.6%
13.0%
66.4%
Gordura: 921 cal (66.4%)
Proteína: 180 cal (13.0%)
Carboidratos: 285 cal (20.6%)

About Semente de linhaça marrom moída

Semente de Linhaça Marrom Moída é uma potência nutritiva, rica em ácidos graxos ômega-3, fibras e antioxidantes. Originária do antigo Egito e apreciada em várias cozinhas ao redor do mundo, é um ingrediente versátil que adiciona um sabor de noz a smoothies, produtos assados e saladas. Repleta de lignanas, apoia a saúde do coração e ajuda a manter um sistema digestivo saudável. Além disso, seu alto teor de fibras pode auxiliar no gerenciamento do peso. Incorporar Semente de Linhaça Marrom Moída em sua dieta não apenas realça o sabor, mas também aumenta a nutrição, tornando-se uma adição fantástica às suas refeições diárias.