1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 102.4 g | 131% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 66.7 g | 238% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 45.2 g | 90% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 619.0 mg | 47% | |
| Ferro | 14.3 mg | 79% | |
| Potássio | 2000 mg | 42% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Semente de linhaça marrom moída
Semente de Linhaça Marrom Moída é uma potência nutritiva, rica em ácidos graxos ômega-3, fibras e antioxidantes. Originária do antigo Egito e apreciada em várias cozinhas ao redor do mundo, é um ingrediente versátil que adiciona um sabor de noz a smoothies, produtos assados e saladas. Repleta de lignanas, apoia a saúde do coração e ajuda a manter um sistema digestivo saudável. Além disso, seu alto teor de fibras pode auxiliar no gerenciamento do peso. Incorporar Semente de Linhaça Marrom Moída em sua dieta não apenas realça o sabor, mas também aumenta a nutrição, tornando-se uma adição fantástica às suas refeições diárias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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