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Ensopado de carne moída com legumes

Ensopado de carne moída com legumes

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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235.8
calorias
17.0
proteína
18.9
carboidratos
11.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
235.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.3 g 14%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 37.7 mg 12%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 17.0 g 34%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

30.8%
27.7%
41.5%
Gordura: 101 cal (41.5%)
Proteína: 68 cal (27.7%)
Carboidratos: 75 cal (30.8%)

About Ensopado de carne moída com legumes

O Ensopado de Carne Moída Com Vegetais é um prato reconfortante e substancioso que combina carne moída macia, cenouras vibrantes, batatas e ervilhas em um caldo rico e saboroso. Originário de refeições caseiras clássicas, este ensopado é perfeito para jantares familiares aconchegantes. Repleto de proteínas e vitaminas essenciais dos vegetais frescos, ele oferece uma opção de refeição equilibrada. Embora seja deliciosamente satisfatório, esteja atento ao tamanho das porções para torná-lo mais saudável. Então, reúna seus ingredientes e desfrute de uma tigela quente deste nutritivo ensopado, perfeito para qualquer ocasião!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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