1 serving (100 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.4 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sódio | 178.6 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Cálcio | 35.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peru moído
A carne de peru moída é uma opção versátil e magra de proteína, feita a partir de carne de peru finamente picada. Originária da culinária tradicional de aves, é um item básico em muitos lares, perfeito para criar pratos como tacos, almôndegas e hambúrgueres. Rica em proteínas e com menor teor de gordura em comparação com outras carnes, a carne de peru moída é uma excelente escolha para os que se preocupam com a saúde. Está repleta de nutrientes essenciais, incluindo vitaminas do complexo B e zinco, promovendo o bem-estar geral. Embora ofereça inúmeros benefícios à saúde, esteja atento ao teor de sódio adicionado em variedades pré-temperadas. Aproveite o delicioso sabor da carne de peru moída como uma adição nutritiva às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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