Tortilha de legumes

Tortilha de legumes

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
12.6
proteína
47.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 6.3 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.6%
13.2%
37.2%
Gordura: 142 cal (37.2%)
Proteína: 50 cal (13.2%)
Carboidratos: 189 cal (49.6%)

About Tortilha de legumes

A Tortilha de Legumes é um prato vibrante e nutritivo, originário da culinária espanhola. Apresenta uma mistura encantadora de legumes frescos como pimentões, espinafre e abobrinha, todos envoltos em uma base firme e saborosa de ovos. Esta tortilha colorida não só é rica em sabor, mas também repleta de vitaminas e minerais, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Com seu perfil baixo em carboidratos e ingredientes saudáveis, a Tortilha de Legumes é perfeita para aqueles que buscam uma opção satisfatória e sem culpa. Saboreie quente ou fria - é versátil, deliciosa e uma celebração de produtos frescos!