1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 623.8 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abobrinha grelhada
A abobrinha grelhada é um prato delicioso e nutritivo que destaca os sabores vibrantes do verão. Feito com abobrinhas frescas e tenras, geralmente é temperado com azeite de oliva, alho e uma pitada de ervas como tomilho ou alecrim. Este prato tem raízes na culinária mediterrânea, onde grelhar legumes é uma tradição adorada. A abobrinha é baixa em calorias, rica em vitaminas A e C e antioxidantes, tornando-a uma escolha saudável para o coração. Aproveite-a como prato acompanhante, em saladas ou até como prato principal leve, perfeito para qualquer refeição consciente. Abobrinha grelhada – uma maneira saborosa de saborear a estação!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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