1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 60 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 14 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.6 g | 23% | |
| Açúcares | 3 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 632 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis selvagem grelhados
Brócolis Selvagens Grelhados é um prato delicioso e nutritivo que destaca floretes tenros e vibrantes assados à perfeição. Originário da culinária mediterrânea, este prato realça os sabores naturais do brócolis fresco e selvagem, regado com azeite e temperado com alho e sal marinho. Rico em vitaminas A, C e K, bem como em fibras, é um poderoso aliado à saúde. O processo de grelhar realça seu sabor terroso, mantendo-o crocante e levemente carbonizado, adicionando um sabor defumado encantador. Aprecie a bondade do Brócolis Selvagem Grelhado, uma escolha simples e elegante para qualquer refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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