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Legumes grelhados com queijo feta

Legumes grelhados com queijo feta

Appetizer

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
176.5
calorias
5.9
proteína
11.8
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 17.6 mg 5%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

26.7%
13.3%
60.0%
Gordura: 106 cal (60.0%)
Proteína: 23 cal (13.3%)
Carboidratos: 47 cal (26.7%)

About Legumes grelhados com queijo feta

Legumes Grelhados Com Queijo Feta são um deleite vibrante, apresentando uma variedade de legumes sazonais como pimentões, abobrinhas e berinjelas, habilmente carbonizados à perfeição. Este prato, enraizado na culinária mediterrânea, combina os sabores robustos de ervas frescas com o cremoso e tangy queijo feta, criando um equilíbrio perfeito. Embalados com vitaminas, minerais e antioxidantes, estes legumes grelhados são uma escolha saudável, rica em fibras e com baixo teor calórico. Seja como acompanhamento ou um prato principal leve, Legumes Grelhados Com Queijo Feta celebram uma alimentação saudável enquanto agradam seu paladar. Aproveite a frescura, abrace o sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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