Sanduíche de legumes grelhados

Sanduíche de legumes grelhados

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorias
7.5
proteína
42.5
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.7 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

59.7%
10.5%
29.7%
Gordura: 84 cal (29.7%)
Proteína: 30 cal (10.5%)
Carboidratos: 170 cal (59.7%)

About Sanduíche de legumes grelhados

O Sanduíche de Legumes Grelhados é uma delícia vibrante e robusta, unindo uma mistura de legumes sazonais como abobrinha, pimentões e berinjela, todos perfeitamente grelhados para realçar seus sabores naturais. Esse prato encantador se inspira na culinária mediterrânea, celebrando a arte de grelhar e os produtos frescos. Envolvido por duas fatias de pão integral torrado, ele oferece uma crocância satisfatória. Rico em vitaminas, minerais e fibras, não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável, tornando-o perfeito para qualquer refeição. A adição de um pesto ou homus tangy eleva este sanduíche, equilibrando sabor e nutrição em cada mordida.