sanduíche de peru grelhado

sanduíche de peru grelhado

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
29.4
proteína
41.2
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

40.3%
28.7%
31.0%
Gordura: 126 cal (31.0%)
Proteína: 117 cal (28.7%)
Carboidratos: 164 cal (40.3%)

About sanduíche de peru grelhado

O Sanduíche de Peru Grelhado é uma delícia deliciosa e nutritiva, perfeita para qualquer refeição. Recheado com peito de peru magro e suculento, é composto por alface fresca, tomates maduros e abacate cremoso, tudo envolvido entre duas fatias de pão integral. Este sanduíche clássico tem suas raízes na culinária americana, combinando conveniência com ingredientes saudáveis. O peru fornece uma excelente fonte de proteína, enquanto os vegetais adicionam vitaminas essenciais. Grelhado à perfeição, oferece uma crocância satisfatória a cada mordida. Delicie-se com este sanduíche saboroso que não só é saboroso, mas também uma escolha mais saudável para o almoço ou jantar!