1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bife de atum grelhado e salada
O Bife de Atum Grelhado e Salada é um prato vibrante que combina lindamente sabores frescos e ingredientes saudáveis. A estrela do prato, um bife de atum grosso e suculento, é habilmente grelhado na perfeição, mantendo sua textura macia e flocada. Acompanhando-o está uma salada colorida feita com verduras crocantes, tomates suculentos e pepinos crocantes, todos regados com um vinagrete picante. Este prato vem das tradições culinárias da cozinha mediterrânea, destacando o uso de ingredientes frescos e saudáveis. Rico em proteínas magras e em ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável para o coração que é ao mesmo tempo satisfatória e leve. Aproveite o sabor do mar a cada garfada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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